Ekstrakt Rhodiola rosea

Što je ekstrakt Rhodiole rosea？

Dok je njezin botanički naziv, ekstrakt Rhodiola rosea, izveden iz grčkog, u Rusiji je jednostavno poznat kao zlatni korijen, zbog zlatne boje njezinog korijena. Rhodiola rosea može se pronaći u arktičkim regijama Europe, Azije i Sjeverne Amerike te u alpskim područjima. Čovjek bi otkrio da su u prošlosti postojale različite tradicije korištenja ovog ekstrakta jer je njihova brzina adaptogena, a to je pomoglo tijelu da se navikne na stres i održi ravnotežu. U posljednjem desetljeću, ekstrakt Rhodiola rosea naširoko se koristio kao sastojak u industriji zdravlje dodataka, u nadi da će poboljšati osjećaj energije, mentalnu jasnoću i opće dobro. Ovaj će članak potpuni pregled dobrobiti, primjene i niza drugih pitanja koja se tiču ​​onih koji razmišljaju o uključivanju R. rosea u wellness rutinu.

Kemija Chernophia of Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea ekstrakt u prahu je biljka koja se više od stotinu godina koristi za liječenje hipoksije. Glavne aktivne kemijske komponente su rosavini (rosavin, kolofonij, rozarin) i salidrozid. Izjava teze: Ove fitokemikalije, poznate kao Rhodiola Rosea, smatraju se sastojcima odgovornim za adaptogena i druga korisna svojstva ove biljke. Salidrozid je od posebnog interesa, jer je naširoko istražen u pogledu njegovih antioksidativnih i neuroprotektivnih svojstava. Jedinstvenost ovih dviju aktivnih komponenti glavno je svojstvo koje čini Rhodiolu roseu ogrankom obitelji adaptogenih biljaka među mnogim drugima.

COA

Adaptogena svojstva of Rhodiola rosea

Adaptogeni su prirodne tvari koje kada se uzmu mogu smanjiti stres pomažući tijelu da se prilagodi na njega i povrati osjećaj normalnosti. Prah Rhodiola rosea poznat je među najsnažnijim adaptogenima, te jednim od najistraživanijih adaptogena, a jedna od stvari koja plijeni najviše pozornosti je njegov učinak na stres i umor. Znanstveni dokazi već su pokazali da može omogućiti pojedincu da se podvrgne fizičkim i mentalnim stresorima sa smanjenim odgovorom. Ekstrakt pomaže tijelu u regulaciji hormona povezanih sa stresom, poput kortizola, te pruža potporu energetskom metabolizmu.

Prednosti

Smanjenje stresa

Brojne publikacije posvećene su antistresnom i antidepresivnom djelovanju biljke Rhodiola rosea, koja može izravno poboljšati raspoloženje i smanjiti opću razinu stresa. Jedan od pretpostavljenih mehanizama rada za to je utjecaj na osovinu hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda (HPA) čija je funkcionalnost važna u tjelesnom stresu.ss reakcijski. Kroz za suzbijanje razine kortizola, Rhodiola rosea može pomoći u stvaranju osjećaja smirenosti i opuštenosti.

Potpora umoru i energiji

Ekstrakt Rhodiola rosea također je poznat po svojoj sposobnosti da se bori protiv umora i podržava razinu energije, kao i po prisutnosti mnogih drugih spojeva koji tijelu mogu donijeti stres adaptogeno mogućnostima. Pripisuje se sportašima ili fizičkim radnicima kako bi povećali snagu i riješili se umora tijekom budnih fizičkih napora. Razne studije slažu se oko činjenice da se njime može poboljšati energetski metabolizam tijela, a istovremeno ojačati izdržljivost - tako da postaje jedan od najsretnijih izbora za one koji daju prednost prirodnom izvoru energije.

Kognitivne koristi

Osim svojih adaptogenih aktivnosti, istodobno povećava specifične neurokognitivne prednosti. Prema dosadašnjim znanstvenim podacima, dokazano je da Rhodiola rosea može poboljšati kognitivne sposobnosti, primjerice kada je u pitanju pamćenje, koncentracija i mentalna bistrina. Pretpostavlja se da molekula to čini putem disregulacije neurotransmitera i pružanja neuroprotekcije.

Memorija i učenje

Rezultati nekih studija pokazuju da Rhodiola rosea ne samo da može vratiti normalnu funkciju mozga, već i potaknuti pamćenje i sposobnost učenja. To može biti zato što spoj potiče više razine neurotransmitera, a to su serotonin i dopamin, koji funkcioniraju kao ključni operativni elementi mozga. Zahvaljujući pojačavajućem utjecaju za koji se vjeruje da Rhodiola rosea ima više od razine neurotransmitera, pojedinac može imati poboljšano zadržavanje pamćenja i kognitivne sposobnosti.

Mentalna jasnoća i fokus

Osim što nudi učinak poboljšanja mozga, druga poznata prednost Ita je ta da pomaže razviti mentalnu jasnoću i fokus. Oni koji se susreću s mentalnom maglovitošću, poteškoćama u koncentraciji i slično mogu koristiti ovu biljku za poboljšanje mentalne oštrine. Rhodiola rosea je biljka koju treba uzeti. Dodatak će smanjiti razinu stresa i umora. Stoga može biti plodna baza za bolji fokus i bolje kognitivne performanse

Fizička izvedba i izdržljivost

Rhodiola rosea ekstrakt u prahu također je Crafte za sportaše i fanatike fitnessa zbog njegovog mogućeg učinka na povećanje fizičke izvedbe i izdržljivosti. Neka istraživanja pokazuju da bi se ekstrakt mogao pokazati snažnim ergogenim sredstvom (tj. pojačivačem energije), kao i pomoći korisnicima da se brže oporave nakon vježbanja. Osobe koje koriste kreatin uglavnom su sportaši i drugi koji se bave fizički zahtjevnim zadacima.

Izdržljivost i izdržljivost

Postoje dijelovi istraživanja o sposobnosti Rhodiola rosea aktivirati za povećanje izdržljivosti i izdržljivosti. Postoje različiti načini na koje energetska pića mogu postići ovaj cilj, a jedan od njih je povećanje proizvodnje energije u tijelu i smanjenje nakupljanja mliječne kiseline, spoja povezanog s fenomenom umora mišića. Drugim riječima, s takvim dodacima, atletske sposobnosti onih koji ga konzumiraju povećat će se jer će moći dalje pomicati svoje fizičke granice i dulje održavati aktivnost vježbanja.

Oporavak i mišići osjetljivost

Osim potencijalnih rezultata u izdržljivosti, vjeruje se da također pomaže u oporavku i smanjenju bolova u mišićima nakon intenzivnih fizičkih vježbi. Ovaj ekstrakt ima potencijal utjecati na energetski metabolizam i smanjiti stres hormoni, što bi posljedično rezultiralo kraćim vremenima oporavka i smanjenjem bolova u mišićima i povrh svega omogućilo pojedincima da brže odustanu od aktivnosti.

Zaključak

Rhodiola rosea ili poznata kao To je svestrani dodatak s adaptogenim svojstvima i potencijalnim promicanjem zdravlja koji ljudi često koriste. Ovaj laudanum ne samo da pridonosi opuštanju i obnavljanju energije, već također otključava kognitivno poboljšanje i poboljšanje performansi. Nije iznenađujuće da je stekao znatan broj sljedbenika među ljudima koji traže prirodne alternative za dobrobit. S druge strane, krađa staništa, izravno ubijanje i onečišćenje neki su od izazova koji izlažu biološku raznolikost velikom riziku. Pod uvjetom da to učine, pojedinci će moći iskoristiti mogućnosti Toga kako bi mogli pomoći i održati svoj zdrav život.

Dijagram toka

Paket

O nama